토토 먹튀 사이트 조회 화이트 콩 딥

Navy, Great Northern 및 Cannellini 또는 흰색 신장 콩을 포함하여 여러 종류의 흰 콩이 있습니다. 그들은 중부 및 남미, 미국, 캐나다 및 중동 지역에서 재배됩니다.20 세기 초 미국 해군의 필수품 인 해군 콩은이 요리에 적합합니다.그들'일반적으로 발견가방 및 대량 섹션으로 건조,대부분의 식료품 점에서.항아리, 상자 또는 캔에서 요리 한 것을 찾을 수 있습니다.

쿡 :다른 많은 콩과 식물과 마찬가지로, 이들은 건조한 것을 구입 한 다음 담그고 압력 조리할 수 있습니다. 그러나 그것은 종종 사람들이 먹는 것을 막는 장애물입니다.항아리, 상자 또는 할 수있는 콩이지만 화학적 방부제 인 Disodium EDTA없이 찾으십시오. 배수하고 헹구면 콩이 갈 준비가되었습니다.

먹기 :좋은 콩 딥은 야채로 맛있거나 크래커 나 빵에 번져 있습니다. 나는 또한 아보카도, 토마토, 콩나물을 곁들인 샌드위치에 넣는 것을 좋아합니다.

Store:이 딥을 마지막으로 원한다면 레시피를 두 배로 늘린 다음 냉장고의 밀폐 유리 용기에 최대 4 일 동안 보관하십시오.

폐기물 :내가 항상 말하는 것처럼, 잎이 많은 녹색 허브의 줄기와 잎을 낭비하지 않고 사용하십시오. 마지막 다리에 잎이 많은 허브가 있거나 Arugula 또는 Kale과 같은 녹색이 있다면 실란트로 대신 사용하십시오.

Connect :이 딥은 아이를 일부 채소 주위에 모으는 좋은 방법입니다. 또한 친구와 가족을위한 군중을 기쁘게합니다. 

• 1 (15 온스) 흰 콩, 배수 및 헹굼
• 4 큰 스푼 엑스트라 버진 올리브 오일
• 2 라임, 주스, 약 1/4 컵
• 1 작은 정향 마늘
• 1/2 큰 스푼 토토 먹튀 사이트 조회 파우더
• 2 큰 스푼 실란트로 잎, 포장
• 1 티스푼 소금

1. 남은 재료와 부드럽고 크림이 될 때까지 푸레가있는 푸드 프로세서에 콩을 배출하고 헹구십시오. 

영양 정보 :1 컵 요리 된 단백질 15 그램과 섬유의 일일 값의 68 %가 생산됩니다. 그들은 다른 비타민과 미네랄 외에도 엽산, 구리 및 망간의 아주 좋은 공급원입니다.