Tofu 토토 먹튀 사이트 조회

두부는 콩이 아니라 우유로 만들어졌습니다. 동아시아 출신이지만 대두는 미국에서 잘 자랍니다. 미국 콩 작물의 약 94 %가 유 전적으로 변형되었으므로 가능한 경우 유기농 콩을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

쿡 :두부와 함께 토토 먹튀 사이트 조회하는 열쇠는 물에서 배수하고 건조시키는 것입니다. 그런 다음이 토토 먹튀 사이트 조회와 마찬가지로 채우기 또는 식사의 메인 이벤트로 사용할 수 있습니다.

먹기 :전통적인 파 히타처럼이 토토 먹튀 사이트 조회를 즐기십시오. 유일한 차이점은 동물이 아닌 식물의 단백질이 토토 먹튀 사이트 조회 유명인이라는 것입니다.

Store: 나는 항상 밀폐 된 유리 용기를 사용하고 그와 함께이 토토 먹튀 사이트 조회는 4 일 동안 유지됩니다. 얼지 마십시오.

폐기물 :전통적으로 토토 먹튀 사이트 조회는 양파와 고추를 동반하지만 창의력을 발휘하고 당신이 가진 것을 사용하도록 촉구합니다.

Connect :Fajita Fridays는 어떻습니까? 온 가족 이이 토토 먹튀 사이트 조회를 준비하고 토토 먹튀 사이트 조회하고 먹는 데 참여하십시오.

• 3 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
• 3 정향 마늘, 다진
• 1 큰 노란 양파
• 1 부추, 얇게 썬
• 1 큰 고추, 얇은 스트립으로 자릅니다
• 1 스푼 커민 파우더
• 1 컵 실란트로 잎 + 줄기, 거친 다진
• 1 파운드 여분의 단단한 두부, 배수 및 압박
• SALT
• 1 패키지 토르티야, 통밀 또는 글루텐 프리
• 큰 소테 팬에 올리브 오일을 중간에 가열하고 마늘, 양파, 부추 및 후추를 넣습니다. 부드러워 질 때까지 3 ~ 5 분 동안 토토 먹튀 사이트 조회하십시오.

1. 두부에서 물을 배수하고 폭이 1/2 인치, 길이가 1/2 인치 인 스트립 A로 슬라이스하십시오. 과도한 물을 배수하기 위해 종이 위에 늘어선 접시에 따로 보관하십시오. 
2. 팬에서 야채를 제거하고 서빙 플레이트에 놓습니다. 팬은 여전히 ​​올리브 오일로 코팅되어야합니다.
3. 350도 오븐의 호일에 따뜻한 토틸라. 원한다면 아보카도와 살사와 같은 고정 장치를 수집하고!

영양 :4 온스 또는 약 1/4 블록은 18 그램의 단백질과 일일 칼슘 값의 77 %를 생성합니다. 두부는 아주 좋습니다다른 비타민 및 미네랄 외에 망간, 구리 및 셀레늄 공급원.