7 가지 토토 배당은 집을 해독하는 (그리고 깨끗하게 유지하는) 연도‘라운드

If 독성 화학 토토 배당에 대한 노출을 낮추기 위해 가정의 일상을 변경하는 것에 대해 생각한 적이 있다면, 그것이 얼마나 어려워 보일 수 있습니다.

그러나 미국인들이 약을 지출하기 때문에 변화는 중요합니다.90 %그들의 시간의 실내에서.

그리고 밤새도록 만들 필요는 없습니다.

집을 관리 할 수있는 방식으로 해독하는 데 도움이 되려면 집안의 유해한 화학 토토 배당에 대한 노출을 낮추기위한 EWG의 최고 권장 사항이 있습니다.

먼지 공격

햇빛 샤프트를 제외하고 집의 먼지를 볼 수는 없지만 거기에 있습니다. 이것토토 배당의 독성 스튜는 많은 원인이 있습니다, 포함홈 제품에 의한 화학 토토 배당, 의류 및 기타 섬유, 페인트, 머리카락, 곰팡이, 꽃가루, 박테리아, 바이러스, 곤충, 연기 및 재, 그을음, 동물 모피 및 혼란, 죽은 피부 및 요리 잔류 물 등.

집으로 오는 먼지를 줄이기 위해 :

신발을 문에 두십시오.우리는 신발의 발바닥에서 실내에서 야외 오염 토토 배당을 추적 할 수 있습니다. 집에 도착하면 슬리퍼 나 집 신발로 갈아 입는 것이 좋습니다.
진공.진공 청소기를 바닥에서 실행하고 a의 기계를 사용하여 정기적으로 실내 장식품을 실행하십시오.Hepa- 고효율 미립자 공기 - 필터
깨끗한 바닥.전통적인 빗자루는 종종 먼지 입자를 재분배합니다. 대신 바닥에 젖은 걸레와 젖은 마이크로 화이버 천을 사용하여 다른 표면을 청소하십시오.
a공기 청정기. 캘리포니아 항공 자원위원회 확인인증 된 에어 클리너 목록가장 좋은 것을 찾으려면. HEPA 필터가있는 기계제거거의 모든 입자는 0.3 미크론의 작은 입자, 많은 먼지 진드기와 알레르겐의 크기입니다.

공개되지 않은 '향기'를 피하십시오

청소 및 개인 관리 제품은 종종“로 알려진 화학 토토 배당의 독성 혼합을 포함합니다.향수” - 수천 개의 제조업체는 성분 라벨에 나열 할 필요가 없지만 알레르기 반응, 호르몬 중단 및 암을 포함한 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

향기를 피하려면 :

연구 라벨.“향수”를 포함하는 전통적인 공기 청정기를 포함한 제품을 피하십시오.
대안 탐색. 우리의 상담토토 배당 Skin데이터베이스 및건강한 청소 가이드. 점수가 낮은 제품을 찾아 독성 화학 토토 배당이 적습니다.Mark, 이들은 건강에 대한 우리의 가장 엄격한 표준에 따라 만들어졌습니다.

Banish 'Forever Chemicals'

PFAS는 거의 모든 곳에서 찾을 수 있습니다.PFAS 화학 롤 토토 사이트-이 클래스의 화학 토토 배당을 많은 소비자에게 가장 압도적으로 만들 수 있습니다.이러한“영원한 화학 토토 배당”이 종종 제품 레이블에 포함되지 않기 때문에, 노출을 낮추는 것은 특히 어려울 수 있습니다.

차이를 만들 수있는 더 똑똑한 쇼핑 토토 배당은 다음과 같습니다.

스테인 내성 또는 방수 라벨이 붙은 제품에주의하십시오. PFA를 포함 할 수 있습니다. 또는 제품에 PFA를 사용하지 않기로 약속 한 회사에서 쇼핑하십시오.
조심스럽게 조리기구를 선택하십시오.청구 된 "Nonstick"에 청구 된 모든 것에는 PFA 또는 바드 대체 교체가 포함될 수 있습니다. 가능할 때마다 주철, 유리 또는 스테인레스 스틸을 사용하십시오.
Cull PFAS 오염의류. 얼룩, 그리스 및 방수성 인 의류 및 직물은 일종의 PFA로 코팅되거나 처리되었을 가능성이 높습니다. 그러나 대부분의 사람들은 옷장을 점검하거나 집을 한 번에 재검토 할 수 없습니다.

PFAS 오염 위기에서 벗어날 수있는 길을 쇼핑하는 것은 반드시 가능하지는 않지만 모든 좋은 선택은 차이를 만들 수 있습니다.

물 분석 및 필터링

우리는 음주뿐만 아니라 끊임없이 물을 사용합니다. 우리는 그것으로 이빨을 닦고 그것으로 요리합니다.PFAS, 납 및 살충제 등.

무엇을 찾으려면오염 토토 배당해당 지역의 식수에있을 수 있습니다. 우리의 우편 번호를 찾으십시오스포츠 토토 사이트 탭. 그런 다음 EWG의 상담을 할 수 있습니다워터 필터특정 화학 토토 배당을 다루기 위해 가장 효과적으로 작동하는 필터를 찾기위한 안내서

Air Out

집안의 공기는입니다.2 ~ 5 배 더 오염공기 야외보다. 다음은 실내 대기 오염을 줄이는 간단하고 저비용 또는 무료 토토 배당입니다.

Windows 열기.신선한 공기가 들어가 순환을 개선하십시오.
환기.욕실 및 청소 또는 개인 관리 제품을 청소하거나 사용할 수있는 기타 지역에서 공기를 이동하십시오. 주방에서 팬이나 레인지 후드를 켭니다.릴리스전기 기기의 미세 및 초음파 입자를 포함한 다양한 화학 토토 배당, 이산화 질소 및 포름 알데히드 등의 가스 기기.

플라스틱 감소

플라스틱은 종종 유해한 화학 토토 배당을 포함합니다BPAand프탈레이트.

집에 얼마나 많은 플라스틱을 가지고 있는지 - 한 번에 제거 할 수있는 것보다 더 많이 소유 할 수 있습니다. 노출을 낮추려면 음식을 가열하고 저장하는 데 사용하는 플라스틱의 양을 줄입니다.

더 안전한 대체물 찾기.음식에 사용하는 플라스틱을 유리 및 스테인리스 스틸과 같은 안전한 재료로 교체하십시오.
주문 테이크 아웃이 적게 자주.갈 음식은 종종 플라스틱 용기에 포장됩니다. 화학 토토 배당이 용기는 특히 포장이 재가열 된 경우 음식으로 침출 할 수 있습니다.
생수 건너 뛰기.플라스틱 물병의 화학 토토 배당은 물에 침출 할 수 있습니다. 이동 중에 식수를 위해 플라스틱 대신 재사용 가능한 스테인레스 스틸 또는 유리 용기를 사용하십시오.

매트리스 업그레이드

독성 화학 토토 배당의 숙주가 A에 포함될 수 있습니다매트리스 – 토토 후기는 무엇입니까?또는 vocs, 향기, 화염 지연자,유리 섬유 : 토토및 PVC 또는 비닐. 우리, 특히 우리 아이들은 시간을 주면매트리스, 가능한 한 화학 토토 배당에 대한 노출을 낮추는 것이 중요합니다.

가장 좋은 방법은 더 나은 재료 또는 하나의 인증 된 유기농으로 만든 매트리스를 찾는 것입니다. 더 나은 매트리스 재료에는 식물성 라텍스,면, 양모 및 강철이 포함됩니다.

성인 또는 침대 매트리스를 찾는EWG 확인 표시, 이는 EWG의 우려 화학 토토 배당이 없으며 건강에 대한 가장 엄격한 표준을 충족한다는 것을 의미합니다.

당신도 할 수 있습니다 :

방송실내에서 가져 오기 전에 새로운 매트리스에서 유해한 VOC를 제거하십시오.
연구 수행.핸드 다운을 사용하는 경우 제조업체와 특정 제품에 대해 최대한 많이 알아보십시오. 문제가있는 화학 토토 배당을 포함 할 수 있습니다.
최악의 화학 토토 배당을 피하십시오.수입에 대한 연구를 수행하십시오 - 일부 수입 매트리스에는 유리 섬유가 포함되어있을 수 있습니다.